Менопауза.Можно ли в возрасте «45+» жить так же ярко, как в молодости?

Всем привет)Как считаете Можно ли в возрасте «45+» жить так же ярко, как в молодости? Вот моя мама приближается к возрасту 45+ и комплексует по поводу этого(((не знаю как ей помочь)Говорит что ее волнует изменения которые происходят с ее телом.Я вот прочла пишется о том,что возраст это всего лишь цифра,а жить можно и в 45+ как в молодости,так же ярко)А вы что думаете по поводу того,что здесь написано,правда ли это ?

От старости никуда не денешься. Нужно питаться правильно и больше двигаться и быть на позитиве.

Я думаю в 45+ только жизнь начинается. Дети уже взрослые, имеют своих детей и уже определились в жизни. В этом возрасте нужно вести активный образ жизни, больше общаться, путешествовать и конечно не забывать о здоровье и своем внешнем виде. Когда вы хорошо выглядите, то вам легче найти друзей и самой комфортно. Я слежу за своим здоровьем и внешностью и систематически посещаю